2012年09月28日
かかとが常と過労と退関係
老い先老足足」を右足痛みは老人のよくある症状。かかとが両側側あるいは同時に発症は、多くの老人の足が痛くもないている。かかとが常と過労と退関係。中国の漢方医の科学院老年病センター李教授は紹介して、足の無菌性炎症などと週滑囊炎、骨膜炎などでかかとが痛い。踵骨は体が最も低いため、重力の影響を受けやすい動脈血を注入し、静脈血逆流困難。踵骨骨構成で松田質、髄腔内静脈大を招き、踵骨内うっ血を内圧が高くなって、かかとが痛いよう、通常夜発作,コーチ財布。
踵骨骨増殖体をももたらし老人かかとが痛い。また、足の軟組織慢性傷めることなども、圧迫と部皮神経発生かかとの痛み、特徴は踵骨内外側神経痛、歩く時の痛み。ほかに、痛風、リューマチ性関節炎を誘発することができることなども、かかとが痛い,TIFFANY-Earring。体重も痛みとかかとのは一定の関係が。一般的に、より太りやすくかかと痛み老人。かかとの方法を除いて痛みを防ぐには参加しないで激しい走って跳び活動、常用湯足湯のほか、使用ジアテルミー、温湿布、血液循環を促進する局部灸などの方法,ROLEX時計。
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2012年09月27日
男で女で食べて寝て、強調のは男女の養生に各焦点
,SHOES； ； ；男女が体今多くの方面,BVLGAR時計。中国の民間にということわざ：男で女で食べて寝て、強調のは男女の養生に各焦点。中国の漢方医の科学院の西苑病院の力教授によると、男属陽、女属の陰、動けば生陽、静は生で食べるから、男性の陰、維持動のエネルギーを集めて陽,TIFFANY-Handchain；女性は寝るために依存養陰維持静の状態。でも、力教授指摘で同時に、男を女は寝の話は焦点は、実際には、男女の養生食べと寝るの両方にもこだわりがある。
男性にとって、食べるために精養腎臓の主要なので、腎主陽の息のコレクションは、人体の陽の息の由来は、腎臓は生命活動の原動力があるため、多く食べて腎臓を補って生精食品、例えば枸杞、淮ヤマイモ、栗、黒ゴマ、蓮子など。女性にとっては食べて、寝るほうがいいよりも重要だが、も食べに対して行。女性が肝血のため、たくさん食べて補血養陰食品、例えば当帰、赤いナツメ、膠、羊肉のスープなど。睡眠には、男女毎日睡眠時間も最高に維持8時間ぐらい。
夜連続で下回って6睡眠時間、昼は昼休憩時間は一時間半再。しかし、睡眠も把握して最高の休み時間。休み時間は夜の最高10時から翌朝6点。ある人が未明から1時朝まで寝る9時は、時間は十分だが、自信はない良い睡眠の最優秀時間、睡眠も劣る。また、女性から出血過多月経期で、適切に睡眠時間を増やす。強調するのは、男性精、女性の血の方面で、過度に以上の食品を食べて、また栄養バランスやスポーツを堅持しなければならない。
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2012年09月26日
ニュースによると、この生活だけで艾赫泰里動物園
フィンランド1家の艾赫泰里動物園で1匹の雌が奇行ヒグマ、ある日それは昼寝寝起きは、全体と座って、手で足を上げて、感覚ヨガ伸筋骨を疲れて、その後また、最後にそれは二匹の足が上げて作ってV造型,コーチバッグ。ニュースによると、この生活だけで艾赫泰里動物園（Ahtari Zoo）の母ヒグマSantra、最近は体調が硬く、園の中に何か体操ストレッチ筋骨,ライター。それはちょうど昼寝のあと、座って地上から約15分のヨガ,MARCJACOBS。当時の女性の観光客を見Santraヨガを指摘し、これらの動きが続いた15分ぐらい、それを足がV字に約1、2分後にはリラックスして後に伸ばしてまた足を上げたり、両辺交換動作、「この光景を見て副時、感じを熊皮のように人は、そこでヨガをして、それにかなり伸びて真面目に見えるが、その表情はとても楽で、動きも鈍く。
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2012年09月25日
夕方一杯を洗い流す膀胱、清利小便
真夏の季節、炎暑、一部の人は渇いてたまらない時や激しい運動後、一気にたくさん飲み水、とても痛快で、とても渇きをいやして、実はこれは誤りの飲用水の方法。養生保健の専門家は、人に汗をかくときだけでなく、同時に水分が失われ、塩分。汗が出た後に水だけ、水分を吸収した後によって経胃腸汗汗を排出し、またいくつかの塩分を続け、水を飲むと大量に汗が出てしまう血液中の塩分を多くなるほど。血液中の塩の含有量の低い、吸水力も低下し、水分を通じて、細胞膜細胞内に入るが、低張脱水、細胞の水腫を、人はめまい、めまい、筋肉痛、けいれんなどの「水中毒」の症状。
長期超大量の飲み水と短い時間の内に大量の飲用水、「水中毒になる」,エルメス 偽物。保健の専門家によると、水を予防できる中毒、科学の水を飲んで、薄い塩水は適量に飲む、補充体液塩分；2はゆっくりと水を飲んで、一度あんまり飲まない、あまり猛；３は飲まない水の温度が低い。保健の専門家によると、夏が多く水を飲んで、毎日4杯の水を飲んでよい,ライター。朝から飲む一杯、洗うことができ、利腸大便;昼一杯が緩血圧;夕方一杯を洗い流す膀胱、清利小便;夜寝る前に半時間1杯飲んで、有利精神修養を鎮め。
； ； ；推薦閲読： ； ；5種の「水」を 慎 ,OMEGA時計；；；多く水を飲むのは体にいいし、皮膚のもいいけど、は何を飲み水はい、飲み水は間違いは体によくない、かえって害美女たちも、注意よ。 ； ； ；年寄りに夏季の養生水飲み学問本当で多い ； ； ；暑い夏の後、補水お年寄りにとって非常に重要なので、高齢者の熱平衡と耐熱能力が劣る。
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2012年09月24日
足が干をこすると濡れこすって2種類
現代の男性は、生活と仕事のストレスを感じので、常に様々な不快感。年齢の増加に従って、体のさまざまな機能は明らかに加速し、特によく付き合いの男性、体が受けた圧力が大きい。養生の専門家は、男性をよく3つの部位が、健康に。こすって顔面を1にこすって顔で疲れたときだけでなく、顔面の気分が悪くて、しかも目は明るく、清清しい気持ちに。こすって顔のメリットは伸びやか顔面神経と表情筋が、より重要なのは防止できる面神経炎、視力が衰え、風邪の予防,CARTIER時計。こすって顔の時の重さは自分の感じはしませんが、少し重くていくつか；こすって顔の時のスピードは毎秒の一度は良い。毎日顔を3～5回を目安にして、毎回少なくとも5分まで、顔がぽかぽかと暖かい感じまで。乾燥肌の人にこすって顔の時手法あまり重くて、速度も速くないように皮膚を傷。こすり腰眼腰眼は第三腰椎棘下に開い3.
5寸のへこみ。漢方医は、腰眼居「帯脈」とは、腎臓のある部位,クロエバッグ。腎喜温悪寒、よくマッサージ腰眼が暖かい阳血気、流麗である。漢方医は、掌でこすると川下腰眼だけでなく、疎通帯脈と腰の脊椎強壮、そしてさらに果たす固リーン腎と長生きする作用。マッサージの時、両手をこすって発熱に密着腰眼所によって、しばらく稍停、そして強くこすって下まで川下部位（長強穴）。毎回やって50～100回、毎日朝晩の各1回,TIFFANY-Handchain。こすり終わった後に両手を軽く握り、背中に目で拳や拳回転マッサージ腰眼か所、毎回5分ぐらい。
こすって足の裏に人体の土踏まず反射区が多く、よくこすり土踏まずから脳益腎臓、パズルを鎮めて、血行をよくすることを放しだしの効果を、対策にも忘れ、不眠、消化不良で、食欲減退、腹部膨満、便秘や心臓、肝臓や脾臓、胆などの臓器の病気。足が干をこすると濡れこすって2種類。具体的な方法は、左手を左足を背にして前部、右手で上から下に沿って足の裏を100度を熱交換土踏まず；左手でこすって右足の土踏まず。自分の力でこする快適を宜。
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こすって足の裏に人体の土踏まず反射区が多く、よくこすり土踏まずから脳益腎臓、パズルを鎮めて、血行をよくすることを放しだしの効果を、対策にも忘れ、不眠、消化不良で、食欲減退、腹部膨満、便秘や心臓、肝臓や脾臓、胆などの臓器の病気。足が干をこすると濡れこすって2種類。具体的な方法は、左手を左足を背にして前部、右手で上から下に沿って足の裏を100度を熱交換土踏まず；左手でこすって右足の土踏まず。自分の力でこする快適を宜。
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2012年09月23日
2003 0129号
昨日、市麻薬取締局発表によると、「粋な妹の札のダイエットするカプセル」保健食品をくわえてバッチ製品測定によって禁止薬物「西布曲明」「酚」部門では、麻薬取締の即時停止販売同ロットのカプセル,FRANCK時計。北京市の麻薬取締局発表によると、先日市場監督検査では、製品の名称を「粋な妹表示札ダイエットするカプセル」の保健食品の測定によって、禁止薬物「西布曲明」「酚」が陽性,TIFFANY-Earring。この製品の生産企業を表示出品/靑海チベット高原が天然の薬用植物科学技術開発有限公司が、生産日及びロットを20101003、表示の承認文書番号を衛食健字（2003 0129号）第,ライター。
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2012年09月22日
ブドウの自身は1種の栄養が豊富な果物
； ,MIUMIU； ；；；現代人においては若くなって、これのおかげなの生活の質の向上と人々の自身の覚醒を重視して、ますます多くの人が自身の老化防止、方法も多く、今日の主ないくつかの黒い果物を紹介し、とても適する愛美の妹達から、抗老化若いから効果がいい。 ；；；；黒い果物はここ数年新興の一種類の果物、その栄養価は上記の同類の品種。
黒の果物、ビタミン、セレン、鉄、カルシウム、亜鉛などの物質には、予防、抗がん剤、抗酸化、アンチエイジング効果老等、現在すでに果物市場での新寵児。 ；；；；桑の実：桑の実、別名の嫁。性味の甘、酸、寒、入る心、肝臓、腎臓、滋陰補血、便秘カタルシス効果。それは色紫黒、味甘酸っぱい、豊富なビタミン、アミノ酸、カロチンなどの成分。よく食べて桑の実が持って人体の免疫力を高め、アンチエイジング、美容美顔の効果。
桑の実は愛美女人々の美顔トレーニングの選択。桑の実を増強免疫細胞の成長を促し、造血赤、防止人体動脈や骨格関節硬化、新陳代謝の促進などの機能。桑いちご味酸美、ジューシー、しかし品性肌寒いから、女性生理になる時少なく防止のため、寒気は大きすぎて、お腹の痛み。生食以外のほか、桑の実も作られる桑葚プリン、桑の実ケーキ、桑いちごジャム、桑の実を食べる果物のサラダなど。 ；ウメ：豊富のビタミンB2、カリウム、マグネシウム、マンガン、燐など。
現代薬理学研究では、&ldquo；血液アルカリ者長寿&rdquo；、ウメはアルカリ性食品、それを多く含む有機酸、経腸壁吸収後すぐに転じ、アルカリ性物質。だから、ウメの実にふさわしいと優秀な抗老化食品。また、ウメのくわえた有機酸に侵入しても殺して胃腸の中でのカビ菌などの病原菌。 ；；；；黒葡萄：ブドウの自身は1種の栄養が豊富な果物。宋代の医学書『予備本草」記述ブドウの役割を&ldquo ;主な筋骨、暖かい脾臓の益の息、倍力が強い誌が肥健、耐忍寒風と寒気、久しく食身軽に、不老延年、酒を作り、水利小便を&rdquo、。
黒ぶどうの保健の効果が良い。それは豊富な鉱物カルシウム、カリウム、燐、鉄、ビタミンB1、B2、B6、Cなど、多種アミノ酸を含んで人体の必要で、常に食べる黒ぶどうは神経衰弱、過労軸受。黒葡萄製レーズンを後に、砂糖と鉄の含有量が高いのは、女性、児童と弱い貧血者の栄養を補給する上物,エルメス コピー。カシス：別名の黒穂すぐり、黒豆の果実。カシス多種の栄養の物質、人体の健康に対して、大きな利点のため、ヨーロッパとその他のいくつかの地方はとても人気がある。
カシス含有の非常に豊富なビタミンC、燐、マグネシウムやカリウム、カルシウム、花靑素、フェノール物質。すでに知っているカシスの保健の効果を含む痛風予防、貧血、むくみ、関節炎、リウマチ、口腔と喉の疾病、咳などの,エルメス財布。また、スモモ、ウコッケイ、海苔、栗、ナマコ、しいたけ、昆布、なども、栄養が非常に豊富な食べ物は。ありったけの力の食べましょう、これらの果物はダイエットする作用もあり、心配しないであなたの体によ
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桑の実は愛美女人々の美顔トレーニングの選択。桑の実を増強免疫細胞の成長を促し、造血赤、防止人体動脈や骨格関節硬化、新陳代謝の促進などの機能。桑いちご味酸美、ジューシー、しかし品性肌寒いから、女性生理になる時少なく防止のため、寒気は大きすぎて、お腹の痛み。生食以外のほか、桑の実も作られる桑葚プリン、桑の実ケーキ、桑いちごジャム、桑の実を食べる果物のサラダなど。 ；ウメ：豊富のビタミンB2、カリウム、マグネシウム、マンガン、燐など。
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2012年09月21日
これらは体内の毒素を集めた信号
あなたは よくにきび、便秘、頭痛&hellip；…だとしたら、気をつけた。これらは体内の毒素を集めた信号。健康が直面する脅威は、デトックスはあなたが毎日欠かせない宿題,TIFFANY-Earring。 、より多くの毒素が私たちの生活は、高脂肪食、食品添加物、殺虫剤、空気中の毒排出物喧噪の生活環境、情緒不安定、飲食は精緻で、勤務して適当でなくて、内分泌、過労&hellip；&hellip；あなたより気をつけろ。
あなたの生活の中で様々なマイナス要素を破壊しているあなたは体全体の生態のバランスだけでなく、各種の毒素を排除して体内に蓄積さない、まだあなたの自動解毒力が弱まって。多くの人が知っていて毒素を蓄積が病気を引き起こす、デトックスが、知らないあの“毒 &rdquo；とは一体何か；を選ぶ人が多い洗腸や投薬てデトックスが、知らないそれは本当に深刻な&# 65533；&# 65533；除毒素の正しい方法。
自由の基という概念がないあなたは知らない。多くのoL毎日長時間パソコンの前に座ってコンピュータの放射線が発生する体内の自由基。また、重金属に汚染された食品もますます多くに加えて、平日の乱用薬や抗生物質、これらはすべて体の健康を維持すると病気の治療の本能&mdash；&mdash；もっと力になって眠って、甚だしきに至っては、抵抗力の弱い&ldquo；柔らかいエビ&rdquo足、。体内にもっと力を提唱&ldquo；&rdquo；の吴佩琪博士を世界による最近ブームのインドアーユルヴェーダ医学例：アーユルヴェーダ意を“生命の科学&rdquo；（は門医学システム、しかも代表1種の健康な生活方式）、彼らは信じて人体の存在自エネルギーもしことができるならば、体のエネルギーバランスのとれた状態で、体内の毒素を排除することが、新陳代謝を促進し、徹底的に体質改善。
日常生活の中で、自然の食習慣、特に有機菜食の類の食べ物、人体に最も有益な、そして心と養生相互刺激バランスの健康状態に達する。吴佩琪博士を強調し、全面的に改善から健康食から毎日の食遠くより特別の進むことに補う。栄養バランスに限り、自然免疫力が強まり、細胞も自動修復、もっと能力を発揮する。今多くの人は熱中に食薬膳、漢方医は食べ物の属性を重視して、食べ物を分けて平、寒さ、涼、温、熱五性必要に合わせて、甚だしきに至っては陰陽五行が、何を食べて、最も重要なのはきっと先に考えてこれらの食品の似合うあなた自身に、そんな食べ物に適するかどうか、またあなたの体の状況の変化につれて変え&mdash；&mdash；以前あなたに合った、今や将来には適；あなたは他の人に対して有効な食、必ずしもあなたの最良の選択,CARTIER時計。
知っているすべての人の体質と必要なエネルギーをそれぞれ違う、実は間違って食べ物をあなたの体に対してのはもっと力は&mdash；緻命傷。慎食べ物以外に、あなたも矯正日常不良の食習慣は、例えば咀嚼不足、食事が速すぎて、食事時には一心でなどによって、そして自分の体質、症状や食べ物の属性を認識の調理方法と食べ方こそ、あなたの十分な栄養を獲得し、同時に摂取毒素の可能性これこそ、慢性病の発生予防。&ldquo；人体が自分で調整各種機能を修復が破壊された部品や部位。
&rdquo,BURBERRY財布；ウィルスや細菌の侵入あなたの体にも、体の組織に反応し、例えば疲れた時は自覚が伸び、あくび。腰を伸ばす、あくびが体をリラックスさせ、そして呼吸が深長、疲労感排出；不潔な食べ物が食べて体を吐いたり下したりするも、自動有害物質を排出して、体に侵入するのを拒否毒物防護反応。&ldquo；ひと言、私たちの体は自動の並ぶひどい器。&rdquo；吴佩琪博士によると、&ldquo；すれば体内毒素を通じて積もり積もった自然食の方式を排除し、身体が自然に戻すこと機能。
&rdquo；美人は必ず食べ5道解毒食品吴佩琪博士が5本の簡単な解毒食品、特に重点的に血液や肝臓の毒素を排除する。女性にとっては、血液デトックスや美しい肌にかかわるので、肌にももっと力を通じて、体内の毒素を排除するこれらの健康食品を取り戻すの健康で美しい肌。解毒食品：山約粥この料理が最も適して仕事のプレッシャー、情緒不安定に甚だしきに至っては憂鬱傾向のOL。山芋のかゆはバランス栄養改善に有利、貧血や月経不順も助けがあって、便秘の問題を解決する。
●材料：新鮮な山芋、うるち米、玄米各80g。●方法：新鮮な山芋は皮をむき、うるち米、玄米洗浄。山芋切片（かち糊より）と一緒に鍋に水を入れて先にメートル、強火で沸騰させ、また小さい火煮込み、約30-50分テーブル。解毒食品：セロリの芽と干し豆腐炒め料理最適を持ちたいとみずみずしい肌の女性。oL外食が多くて、食べるのがあまりに脂っこい食物は、血液濃度が高い繊維質が不足。セロリの芽と干し豆腐炒めは血圧、血の毒素を排除して、血行促進、血液循環が良くて、肝臓機能が正常で、皮膚もみずみずしい健康、ツヤツヤ。
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日常生活の中で、自然の食習慣、特に有機菜食の類の食べ物、人体に最も有益な、そして心と養生相互刺激バランスの健康状態に達する。吴佩琪博士を強調し、全面的に改善から健康食から毎日の食遠くより特別の進むことに補う。栄養バランスに限り、自然免疫力が強まり、細胞も自動修復、もっと能力を発揮する。今多くの人は熱中に食薬膳、漢方医は食べ物の属性を重視して、食べ物を分けて平、寒さ、涼、温、熱五性必要に合わせて、甚だしきに至っては陰陽五行が、何を食べて、最も重要なのはきっと先に考えてこれらの食品の似合うあなた自身に、そんな食べ物に適するかどうか、またあなたの体の状況の変化につれて変え&mdash；&mdash；以前あなたに合った、今や将来には適；あなたは他の人に対して有効な食、必ずしもあなたの最良の選択,CARTIER時計。
知っているすべての人の体質と必要なエネルギーをそれぞれ違う、実は間違って食べ物をあなたの体に対してのはもっと力は&mdash；緻命傷。慎食べ物以外に、あなたも矯正日常不良の食習慣は、例えば咀嚼不足、食事が速すぎて、食事時には一心でなどによって、そして自分の体質、症状や食べ物の属性を認識の調理方法と食べ方こそ、あなたの十分な栄養を獲得し、同時に摂取毒素の可能性これこそ、慢性病の発生予防。&ldquo；人体が自分で調整各種機能を修復が破壊された部品や部位。
&rdquo,BURBERRY財布；ウィルスや細菌の侵入あなたの体にも、体の組織に反応し、例えば疲れた時は自覚が伸び、あくび。腰を伸ばす、あくびが体をリラックスさせ、そして呼吸が深長、疲労感排出；不潔な食べ物が食べて体を吐いたり下したりするも、自動有害物質を排出して、体に侵入するのを拒否毒物防護反応。&ldquo；ひと言、私たちの体は自動の並ぶひどい器。&rdquo；吴佩琪博士によると、&ldquo；すれば体内毒素を通じて積もり積もった自然食の方式を排除し、身体が自然に戻すこと機能。
&rdquo；美人は必ず食べ5道解毒食品吴佩琪博士が5本の簡単な解毒食品、特に重点的に血液や肝臓の毒素を排除する。女性にとっては、血液デトックスや美しい肌にかかわるので、肌にももっと力を通じて、体内の毒素を排除するこれらの健康食品を取り戻すの健康で美しい肌。解毒食品：山約粥この料理が最も適して仕事のプレッシャー、情緒不安定に甚だしきに至っては憂鬱傾向のOL。山芋のかゆはバランス栄養改善に有利、貧血や月経不順も助けがあって、便秘の問題を解決する。
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2012年09月20日
スキンケア20種の方法
20 歳ぐらいが羨ましいの時、赤ちゃんのような肌なめらかにきめ細かくて、たまらないと親芳沢とき、皮膚の細胞の活性化、新陳代謝が旺盛で、皮膚の水分を十分、滑らかで弾力性は、人の一生の中の皮膚の最優秀時期。それは意味は皮膚に保養して、20歳がどのように皮膚に保養しますか？ ；；；； ；；；スキンケア20種の方法 ； ；；；； ,コーチバッグ； ；1眠る時、小さいキュウリを持つのは切る雹の顔を放置して数分に持ってきて、1ヶ月のお顔が白くて柔らかい。
； ；；；； ； ；2寝る前で一番安い化粧コットンに化粧水が完全に湿らせた後、顔につけ20分、毎週3回、あなたの皮膚とは思えない水亮透き通ってよ！！ ； ；；；； ； ；3毎日起き2杯の水を飲んで、その中の1杯のいくらかの食塩、胃腸を点検することができる。
； ；；；； ； ；4外出する前にきっと隔離霜や日焼け止め乳を拭いて、家に帰ってすぐクレンジング。 ； ；；；； ； ,OMEGA時計；5先にぬるま湯更にで冷たい水で顔を洗って肌をきれいにしかもおじけづく細い孔が小さくなるよ。 ；；；； ； ； ；6きっと多く水を飲んで徹夜しないで、少なく油揚げ種類のものを食べ、肌を清潔に。
； ；；；； ； ；7毎晩洗顔の後、コットンにヤクルトが倒れ、直接2頬でつけて、甚だしきに至ってはおでこ、あごさえついでにつけることができて、ぶち兼美白のためだけでなく、毎回約6分の1本のヤクルト。 ； ,BURBERRY財布；；；； ； ；8晩に少なく水を飲んで、昼間多く水を飲んで、寝る前に水亮の顔の膜；多く果物を食べて、お酒を飲まないタバコを吸わないで徹夜しないで、保証水亮。
； ；；；； ； ；9まず寒いお茶で包んで目の5分をつけて、引き続いて１つのヨガの動作を類似して、この動作は先にあぐらをかいて、更に手を高く挙げた後に腹ばいになって、この姿勢の約10分。この動作は10分やり遂げにくいことを始めて、しばらくの時間の練習を要して、しかし効果は本当にとても良くて。 ； ；；；； ； ；10市の売る純水の1本の（600！cc）さえすれば、一週間で純水洗顔3～4度、そしていつも化粧する真綿で純水をつけて顔をつけて、顔の当然なのはすこしよ！！ ； ；；；； ； ；11医学報道によると、日光の中の紫外線は、一般の人に知らUVAやUVB以外にも、いわゆるUVC、普段は日光が現れた日には、UVCやUVB容易に日焼けが、必要がないとは思わない曇りは日焼け止めました時には、りUVA長波放射線は、肌を傷つけるため、やはり傘をさしてこそ、老化防止の早期がよ！ ； ；；；； ； ；12使用意仁の粉、プラス1の小さいスプーンは約1000cc水の中、飲用水が飲む時のみならず、皮膚に対しても、ダイエットにも非常に不思議な効果よ！これは利用意仁が利尿作用がある効果、むくみを減らすことができて、だから、ダイエットや顔やせ効果、また美白肌にもとても大きい助けがあって。
； ；；；； ； ；13、温泉の温泉だけでなく粉潤肌つるつるして、しかもまだ疲労を取り除くことができる。皮膚のアレルギー者があるなら、泡の有効温泉は改善することができます！！ ； ；；；； ； ；14酵母粉1大さじ（スーパーで販売）プラス統一ヨーグルト12杯適量を取り、顔の膜紙に貼れて顔で5～10分で、約1週間程度2～3度美白効果がよい。
とSK－IIパックと同じ効果を叫ぶよ！ ； ；；；； ； ；15小さい民間の処方：黒砂糖＋ハチミツ＋水が少し、少し面倒だが、お肌にみずみずしいよ！ ；；；； ； ； ；16ヨーグルトを新鮮な乳を粉に（必要密閉）には、冬が長く、それから冷蔵庫で冷やして使うことができましたし、少し飲むために使用することができ、そもそもダイエットのとか！こう敷もっとうまい、美白効果がいい。
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； ；；；； ； ；2寝る前で一番安い化粧コットンに化粧水が完全に湿らせた後、顔につけ20分、毎週3回、あなたの皮膚とは思えない水亮透き通ってよ！！ ； ；；；； ； ；3毎日起き2杯の水を飲んで、その中の1杯のいくらかの食塩、胃腸を点検することができる。
； ；；；； ； ；4外出する前にきっと隔離霜や日焼け止め乳を拭いて、家に帰ってすぐクレンジング。 ； ；；；； ； ,OMEGA時計；5先にぬるま湯更にで冷たい水で顔を洗って肌をきれいにしかもおじけづく細い孔が小さくなるよ。 ；；；； ； ； ；6きっと多く水を飲んで徹夜しないで、少なく油揚げ種類のものを食べ、肌を清潔に。
； ；；；； ； ；7毎晩洗顔の後、コットンにヤクルトが倒れ、直接2頬でつけて、甚だしきに至ってはおでこ、あごさえついでにつけることができて、ぶち兼美白のためだけでなく、毎回約6分の1本のヤクルト。 ； ,BURBERRY財布；；；； ； ；8晩に少なく水を飲んで、昼間多く水を飲んで、寝る前に水亮の顔の膜；多く果物を食べて、お酒を飲まないタバコを吸わないで徹夜しないで、保証水亮。
； ；；；； ； ；9まず寒いお茶で包んで目の5分をつけて、引き続いて１つのヨガの動作を類似して、この動作は先にあぐらをかいて、更に手を高く挙げた後に腹ばいになって、この姿勢の約10分。この動作は10分やり遂げにくいことを始めて、しばらくの時間の練習を要して、しかし効果は本当にとても良くて。 ； ；；；； ； ；10市の売る純水の1本の（600！cc）さえすれば、一週間で純水洗顔3～4度、そしていつも化粧する真綿で純水をつけて顔をつけて、顔の当然なのはすこしよ！！ ； ；；；； ； ；11医学報道によると、日光の中の紫外線は、一般の人に知らUVAやUVB以外にも、いわゆるUVC、普段は日光が現れた日には、UVCやUVB容易に日焼けが、必要がないとは思わない曇りは日焼け止めました時には、りUVA長波放射線は、肌を傷つけるため、やはり傘をさしてこそ、老化防止の早期がよ！ ； ；；；； ； ；12使用意仁の粉、プラス1の小さいスプーンは約1000cc水の中、飲用水が飲む時のみならず、皮膚に対しても、ダイエットにも非常に不思議な効果よ！これは利用意仁が利尿作用がある効果、むくみを減らすことができて、だから、ダイエットや顔やせ効果、また美白肌にもとても大きい助けがあって。
； ；；；； ； ；13、温泉の温泉だけでなく粉潤肌つるつるして、しかもまだ疲労を取り除くことができる。皮膚のアレルギー者があるなら、泡の有効温泉は改善することができます！！ ； ；；；； ； ；14酵母粉1大さじ（スーパーで販売）プラス統一ヨーグルト12杯適量を取り、顔の膜紙に貼れて顔で5～10分で、約1週間程度2～3度美白効果がよい。
とSK－IIパックと同じ効果を叫ぶよ！ ； ；；；； ； ；15小さい民間の処方：黒砂糖＋ハチミツ＋水が少し、少し面倒だが、お肌にみずみずしいよ！ ；；；； ； ； ；16ヨーグルトを新鮮な乳を粉に（必要密閉）には、冬が長く、それから冷蔵庫で冷やして使うことができましたし、少し飲むために使用することができ、そもそもダイエットのとか！こう敷もっとうまい、美白効果がいい。
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2012年09月19日
私たちに大きな有害な食品を含む
多くのMMミスとシミは妊娠期や年配の女性が。実は、シミといつもの保養の悪い習慣が大きく関係してても、あなたは花季少女、年頃の娘でおおらかで、やはり婦人もシミのダメージを受けるかもしれない！ 悪い習慣1：不注重に日焼け止め ；皮膚のしわや斑点がほとんど光老化によるので、夏の太陽の紫外線が激しく、メラニン母細胞活性化、形成経絡トリプトファン酵素、新しい細胞の推移につれてどんどん更新して肌の表面には、もっと色素の瀋殿物を形成するのがしみ、みんな外出はきっとベルトに日傘、帽子以外にも、必ずでき皮膚の日焼け止めのメンテナンス作業。
小さなヒント：必ず選択物理日焼け止め、強気の日焼け止めを塗る指数、タイムリーな。 悪い習慣2：偏愛厚化粧 ,エルメス 偽物バッグ；化粧品を含む金属成分が多い、化学成分は吸光の役割。いくつか人長期使用鉛、水銀などの化学金属成分が多いや香辛料の化粧品として、引き起こしやすい肌の黒い団。肌を長時間濃厚な化粧品をされ、カバーが悪くなるの呼吸、クレンジングしない純、化粧品の中の色素や有害物質を殘して皮膚の表面の甚だしきに至っては皮膚にしみ込んで、起こし色素がたまり、まるで肌の煞星。
小さなヒント：もちろん化粧最高だ、また精神は気前が良くて。もし少し濃い化粧品と、選択なので、きっと良い成分（特に目と唇の色彩の化粧品）。クレンジングは必ず専門のクレンジングを使用して、徹底的に清潔であると同時に、肌を損傷しないこと。悪い習慣3：過度の美白の色の白いは七難隠すMMたちの愛、美白するのは当たり前なことが。しかしあなたは知っていますか？過度に美白を傷つけることが私たちの皮膚、シミの機会増加長。
一部のMM美白のために頻繁にスクラブやいくつかして化学脱皮し、皮膚の表皮の角質層を離れ、実はあまり頻繁で、皮膚光ほど敏感で、乾燥、太陽を日に当てる皮膚紅斑がすぐから、色素瀋着を従来よりさらに深刻にかえって。小さなヒント：不適切な保養の方法は自分の皮膚の損傷は最大の、だから、きっと見つけて自分の肌に合う保養のポイント。悪い習慣4：不良のクリーンルームの主婦習慣期と呼ばれ、おばあさん&rdquo&ldquo ；；印象の中で、彼らはすべての顔色がろうのように黄色くなり、に黄斑。
ちょっと失礼ですが？これは私たちの生活の中で多くの用品が皮膚を傷つけ、洗剤、洗剤やトイレ清潔剤液、漂白剤はこれらの洗浄剤に含まれアルカリ、脂肪酸のこの2種類の主な化学成分。で消滅した汚れと同時にも損傷した肌は、長時間接触準備ができていない皮膚の清潔で働いて、斑点がそっと登って顔に、いわゆる&ldquo；おばあさん&rdquo；はこのようにさせるの！だから、必ずでき、皮膚の清潔で仕事して、さもなくば,MARCJACOBS。
小さなヒント：清潔はスキンケアの最も肝心な1歩、満面の古い角質細胞、油脂、ほこり、化粧品の殘留して、あなたは更に塗る塗布乳液神仙水もなく、お肌にいい、きっと毛穴汚れや透き通ってこそ、排出の栄養を吸収し、だから洗顔料もとても重んじることがあったよ、きれいに洗うのが過度に清潔ですよ。 悪い習慣5：長期パソコンに向かってコンピュータの輻射の五の罪：顔の長い天然痘、放射線のぶち、皮膚の乾燥暗く、目の視力低下、クマが、コンピュータの応用の拡大、私たちの生活と仕事にパソコンは欠かせない。
どうする？は意識的に減少コンピュータに直面する時間は、放射線の隔離工作も大事。化粧下地塗りに放射線隔離日焼け止め、有効に止めてコンピュータの輻射肌へのダメージが減って、色素瀋着の機会、そばかす離れ黄斑,流出エルメス。小さなヒント：コンピュータに直面して3-5なら、時間を一度日焼け止めを含む（夜）。 悪い習慣6：愛の食用色素の類の食品 ；私たちに大きな有害な食品を含む：炭酸飲料、ビスケットのポテトチップスや揚げ物、文字列、お鍋、少し香&hellip；&hellip；いっぱい、これらのものが体内で瀋積で多くの毒素を刺激し、細胞の成長。
特に夜10時以降、肝臓、肺、腎臓が大量に毒を排除して、あなたはまだなって、自分の体に大きな負担と、体によくないと肌。小さなヒント：私たちは必ずボイコットで美食の誘惑、たくさん食べて清談食品。 悪い習慣7：よく運動しない私たちの皮膚は体の最大の器官で、皮膚の細胞が呼吸や排泄機能として、体内の毒素を排出する。大小便と汗は最高の並ぶひどい過程。適度な運動は体の中の汚いものをつれて汗が、特に今の事務室の一族で、毎日忙しくて通勤し、仕事の後には友達と一緒に遊びに行って、家庭や世話ない多くの時間を自分の女たちと、必ず自分に時間を手配して、ちゃんと列デトックスだろう。
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小さなヒント：もちろん化粧最高だ、また精神は気前が良くて。もし少し濃い化粧品と、選択なので、きっと良い成分（特に目と唇の色彩の化粧品）。クレンジングは必ず専門のクレンジングを使用して、徹底的に清潔であると同時に、肌を損傷しないこと。悪い習慣3：過度の美白の色の白いは七難隠すMMたちの愛、美白するのは当たり前なことが。しかしあなたは知っていますか？過度に美白を傷つけることが私たちの皮膚、シミの機会増加長。
一部のMM美白のために頻繁にスクラブやいくつかして化学脱皮し、皮膚の表皮の角質層を離れ、実はあまり頻繁で、皮膚光ほど敏感で、乾燥、太陽を日に当てる皮膚紅斑がすぐから、色素瀋着を従来よりさらに深刻にかえって。小さなヒント：不適切な保養の方法は自分の皮膚の損傷は最大の、だから、きっと見つけて自分の肌に合う保養のポイント。悪い習慣4：不良のクリーンルームの主婦習慣期と呼ばれ、おばあさん&rdquo&ldquo ；；印象の中で、彼らはすべての顔色がろうのように黄色くなり、に黄斑。
ちょっと失礼ですが？これは私たちの生活の中で多くの用品が皮膚を傷つけ、洗剤、洗剤やトイレ清潔剤液、漂白剤はこれらの洗浄剤に含まれアルカリ、脂肪酸のこの2種類の主な化学成分。で消滅した汚れと同時にも損傷した肌は、長時間接触準備ができていない皮膚の清潔で働いて、斑点がそっと登って顔に、いわゆる&ldquo；おばあさん&rdquo；はこのようにさせるの！だから、必ずでき、皮膚の清潔で仕事して、さもなくば,MARCJACOBS。
小さなヒント：清潔はスキンケアの最も肝心な1歩、満面の古い角質細胞、油脂、ほこり、化粧品の殘留して、あなたは更に塗る塗布乳液神仙水もなく、お肌にいい、きっと毛穴汚れや透き通ってこそ、排出の栄養を吸収し、だから洗顔料もとても重んじることがあったよ、きれいに洗うのが過度に清潔ですよ。 悪い習慣5：長期パソコンに向かってコンピュータの輻射の五の罪：顔の長い天然痘、放射線のぶち、皮膚の乾燥暗く、目の視力低下、クマが、コンピュータの応用の拡大、私たちの生活と仕事にパソコンは欠かせない。
どうする？は意識的に減少コンピュータに直面する時間は、放射線の隔離工作も大事。化粧下地塗りに放射線隔離日焼け止め、有効に止めてコンピュータの輻射肌へのダメージが減って、色素瀋着の機会、そばかす離れ黄斑,流出エルメス。小さなヒント：コンピュータに直面して3-5なら、時間を一度日焼け止めを含む（夜）。 悪い習慣6：愛の食用色素の類の食品 ；私たちに大きな有害な食品を含む：炭酸飲料、ビスケットのポテトチップスや揚げ物、文字列、お鍋、少し香&hellip；&hellip；いっぱい、これらのものが体内で瀋積で多くの毒素を刺激し、細胞の成長。
特に夜10時以降、肝臓、肺、腎臓が大量に毒を排除して、あなたはまだなって、自分の体に大きな負担と、体によくないと肌。小さなヒント：私たちは必ずボイコットで美食の誘惑、たくさん食べて清談食品。 悪い習慣7：よく運動しない私たちの皮膚は体の最大の器官で、皮膚の細胞が呼吸や排泄機能として、体内の毒素を排出する。大小便と汗は最高の並ぶひどい過程。適度な運動は体の中の汚いものをつれて汗が、特に今の事務室の一族で、毎日忙しくて通勤し、仕事の後には友達と一緒に遊びに行って、家庭や世話ない多くの時間を自分の女たちと、必ず自分に時間を手配して、ちゃんと列デトックスだろう。
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