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 ,SHOES； ； ；男女が体今多くの方面,BVLGAR時計。中国の民間にということわざ：男で女で食べて寝て、強調のは男女の養生に各焦点。中国の漢方医の科学院の西苑病院の力教授によると、男属陽、女属の陰、動けば生陽、静は生で食べるから、男性の陰、維持動のエネルギーを集めて陽,TIFFANY-Handchain；女性は寝るために依存養陰維持静の状態。でも、力教授指摘で同時に、男を女は寝の話は焦点は、実際には、男女の養生食べと寝るの両方にもこだわりがある。
男性にとって、食べるために精養腎臓の主要なので、腎主陽の息のコレクションは、人体の陽の息の由来は、腎臓は生命活動の原動力があるため、多く食べて腎臓を補って生精食品、例えば枸杞、淮ヤマイモ、栗、黒ゴマ、蓮子など。女性にとっては食べて、寝るほうがいいよりも重要だが、も食べに対して行。女性が肝血のため、たくさん食べて補血養陰食品、例えば当帰、赤いナツメ、膠、羊肉のスープなど。睡眠には、男女毎日睡眠時間も最高に維持8時間ぐらい。
夜連続で下回って6睡眠時間、昼は昼休憩時間は一時間半再。しかし、睡眠も把握して最高の休み時間。休み時間は夜の最高10時から翌朝6点。ある人が未明から1時朝まで寝る9時は、時間は十分だが、自信はない良い睡眠の最優秀時間、睡眠も劣る。また、女性から出血過多月経期で、適切に睡眠時間を増やす。強調するのは、男性精、女性の血の方面で、過度に以上の食品を食べて、また栄養バランスやスポーツを堅持しなければならない。

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